반응형 리뷰/패션.뷰티.건강7 해독 다이어트 빼빼주스 만드는 법과 감량 후기 빼빼주스? 인터넷을 하다 보니 "빼빼주스"로 살을 뺐다는 분들의 후기가 많아서 블로그 글들을 쭉 읽어봤어요. "빼빼주스"라는 이름부터 뭔가 살이 쭉쭉 빠질 것 같은 느낌이 납니다. 다이어트,뷰티 관련은 역시 네이버블로그 검색이죠? 네이버 뷰탭을 빼빼주스 관련 포스팅들이 꽤 많아요. "빼빼주스 감량 후기", "빼빼주스 효과" "빼빼주스 레시피" 연관 검색어도 풍부하게 나오는 걸 보면 저빼고 다 알고 빼빼주스를 알고 계셨나봅니다. 빼빼주스 만드는 법 재료 :아스파라거스 100g, 토마토100g, 블루베리50g, 아삭이고추 5g, 올리브오일 1스푼, 물 200ml 만드는 법(간단의 극치) 1. 아스파라거스는 1분내로 삶아서 바로 건져서 준비해주세요. 아스파라거스는 수용성 성분으로 이루어져있으니 빨리 건져주는게.. 2021. 9. 11. 생리통 증상별 잘 듣는 약 어느날 갑자기 느낌이 옵니다. 평소와 같은 날인데 이상하게 더 짜증이 나고, 이것저것 먹고싶더라. 매달 이날을 겪은 것도 십수년이 지나가는데 생리통은 익숙해지지 않습니다. 사람마다 증상이 다른데 어떤 사람은 장이 꼬이는 것 같고, 누구는 허리부터 뻐근하면서 온몸의 근육통이 오기도 합니다. 생리통약을 먹으면 내성이 생겨 나중에는 한통을 다 먹어야할 수도 있다고 고통을 참는 분들도 계신데요. 산부인과 전문의들 대부분의 소견은 "생리통약을 매달 먹는다고해서 내성이 생기지 않는다" 입니다. 고통이 느껴지면 바로 약을 드세요. 고통을 참는 것보다는 약을 복용하고 고통을 줄이는 것이 더 현명한 방법입니다. 사실 가장 좋은 건 생리주기가 일정한 분이라면 고통이 시작되기 전에 미리 약을 드시는 겁니다. 생리통의 고통을.. 2021. 8. 22. 집에서 피지 관리하는 방법 피지는 제거하는 것이 아니라 적정수준으로 관리하는 것 얼굴에 피지가 없는 사람은 없다. 그리고 피지는 피부의 건조함을 방지하기 위해서도 꼭 필요하다. 다만 고민이라면 너무 과한 피지로 고통받는 사람이 많을 뿐이다. 과유불급이라고 피지는 너무 많이 분비돼도 너무 적게 분비돼도 문제다. 그래서 화장품 광고에서 그렇게 유수분 밸런스를 외쳐대는 것이다. 데일리 피지 관리 매일 매일 해줄 수 있는 피지 관리는 "세안"이 있겠다. 이때 중요한 것은 얼굴에 피지가 너무 많다고 이중 삼중 세안을 하는 것이다. 과한 세안은 피부에 꼭 필요한 유분까지 제거해버려서 피부가 건조해지고 더 예민하게 만든다. 강한 세안은 피부에 자극이 된다. 피지 하나 잡겠다고 피부 유수분밸런스를 엉망진창으로 만드는 짓은 할 수 없지 않는가? .. 2021. 8. 15. 안밀리는 가네샤 요가 매트 추천 "가네샤 요가매트" 실제로 제가 1년 가까이 사용하고 올리는 후기입니다코로나시국으로 인해 집에서 운동을 하는 홈트족이 늘면서 집에 운동요 매트 하나쯤 가지고 계신 분들이 많을 거에요. 이런 운동매트는 다이소,올리브영,홈플러스 어디서든 쉽게 구할 수 있습니다. 하지만 저는 요가를 할 때는 꼭 요가매트를 사용하시는 걸 추천드리고 싶습니다. 요가는 발바닥과 손바닥으로 몸을 지탱하는 동작들이 많습니다. 한발로 서기도 하고 몸을 거꾸로 하는 역자세들도 많습니다. 이런 동작을 수행하는 데 있어서 가장 중요한 것은 안정성입니다. 요가매트에 섰을 때 쉽게 발이 밀린다거나 매트가 밀리면 자칫하면 큰 사고로 이어질 수도 있습니다. 게다가 이런걸 신경쓰면서 요가를 한다면 수련에 집중할 수 없겠죠? 요가 매트 구입시 제가 꼭.. 2021. 8. 11. 이전 1 2 다음 반응형
