반응형 요가유튜브1 유튜브 요가 채널 추천 안녕하세요 저는 20대 초반에 요가를 처음 접했다가 요가에 푹 빠지고 일상에 치여서 멀어지다가 다시 요가에 푹 빠지기를 반복하고 있는 사람입니다.시간과 마음의 여유가 없어서 그렇지 항상 마음 한켠에는 꾸준히 수련하고 싶다라는 마음이 자리 잡고 있었어요. 꾸준한 운동은 마음만으로 되는 것은 아닙니다. 운동을 하는 곳까지 갈 수 있는 시간 + 머무를 수 있는 시간 + 다시 돌아오는 시간 최소 2시간은 필요해요. 그럼에도 운동이 한번 습관이 되면 긍정적인 관성에 치여서 어떻게든 운동을 하게 되더군요.물론 좋은 습관은 오랜 시간을 들여야 만들어집니다^^; 코로나시대 요가원도 휴원을 반복하고 스스로도 왠지 편치 않을 때가 있어서 수련에 지장이 생기신 분들도 꽤 되실거라고 생각합니다. 그럴때 수련을 완전히 놓아버리.. 2021. 7. 24. 이전 1 다음 반응형